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Hatha-Yoga nach Sivananda in Aukrug

22. Oktober, 20:00 - 21:45

42,50€

Zu diesem Kurs
Dieser Kurs ist für Anfänger/innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie lernen die Tiefenentspannung, die Asanas (das sind die Körperübungen) und einige Yoga-Atemtechniken kennen. Sie lernen, wie Sie auch zu Hause Ihr eigenes Programm erstellen und in den Alltag integrieren können. Yoga ist kein Wettbewerb. Die Teilnehmenden lernen, wie die Übungen mit größter Sorgfalt ausgeführt werden. Dadurch wird es möglich, Fortschritte zu machen, die den persönlichen Fähigkeiten entsprechen.
Wichtig: Nicht mit vollem Magen in die Yogastunde gehen. In den zwei Stunden vorher nur leichte Kost zu sich nehmen.

Kursnr.: 202 301 02
Dozent: Joachim Schulz
Kosten: 42,50 €

Warteliste! Der Kurs ab 22.10. ist ausgebucht.

Ort: Versammlungsraum der Gemeinde Aukrug

Dauer: 5 Abende

22.10.2020, 29.10.2020, 12.11.2020, 26.11.2020, 03.12.2020

Details

Datum:
22. Oktober
Zeit:
20:00 - 21:45
Eintritt:
42,50€
Veranstaltungskategorie:
Website:
https://www.vhs-sh.net/vhs-aukrug/202+301+02

Veranstaltungsort

Versammlungsraum der Gemeinde Aukrug
Bargfelder Straße 10
Aukrug, 24613 Deutschland
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Veranstalter

Volkshochschule Aukrug e.V.
Telefon:
04873-901 08 52
E-Mail:
info@vhs-aukrug.de
Website:
https://www.vhs-sh.net/vhs-aukrug

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