Gesundheit - Ernährung

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Heute

Vitalität & Entspannung am Morgen I: Stärke deinen Körper, belebe deine Seele!

Versammlungsraum der Gemeinde Aukrug Bargfelder Straße 10, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Entdecke ein sportliches Programm für TeilneherInnen jeden Alters und unabhängig von deiner Fitnessstufe. Lass uns bei schönem Wetter an die frische Luft gehen und gemeinsam walken! Anschließend erwartet dich ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm. Wir konzentrieren uns auf die Problemzonen und stärken gezielt den Rücken. Und zum krönenden Abschluss...

78€

Hatha-Yoga mit Sandie: Deine Auszeit für Gelassenheit & Selbstbewusstsein

Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Willkommen in der Welt des Hatha-Yoga. Hier geht es nicht um Leistung, sondern ausschließlich um DICH! Du harmonisierst Körper, Geist und Seele, während du gleichzeitig Muskeln aufbaust und deinen gesamten Körper dehnst. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung steigerst du deine Vitalität und fühlst dich...

75€

Sicherheitsschnupperkurs: Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein!

Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Nimm teil an unserem Selbstverteidigungskurs und stärke dabei nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch dein Sicherheitsgefühl. Erlange in diesem viermaligen Schnupperkurs für TeilnehmerInnen ab 16 Jahre erste Kenntnisse über verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen, dich wirkungsvoll in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieser Kurs fokussiert nicht...

Bretonische Gaumenfreuden: Eine kulinarische Reise voller Herzhaftigkeit und Genuss!

Aukrugschule, Hauptgebäude, Küche Ziegeleiweg 15, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Seid ihr bereit für einen kulinarischen Ausflug in die Welt der bretonischen Köstlichkeiten? Die französische Küche ist ja schon an sich ein wahrer Genuss, aber die bretonische - die hat wirklich das gewisse Etwas! In der Bretagne geht es herzhaft und kräftig zu. Hier stehen Meeresfrüchte, Fisch...

32€

Yogylates mit Sandie: Harmonische Fusion für Körper und Geist

Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Entdecke Yogylates - die ideale Fusion aus Yoga, Gymnastik und Pilates, die nicht nur deinen Körper stärkt und dehnt, sondern dich auch fit für die Herausforderungen des Alltags macht! Unter professioneller Anleitung legen wir den Fokus nicht auf Leistung, sondern auf dein Wohlbefinden, Stressabbau und die Achtsamkeit...

49,50€

Qi Gong für mehr Lebensenergie, Achtsamkeit & Beweglichkeit bis ins hohe Alter

Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, Aukrug

Zu diesem Kurs Entdecken Sie die Grundlagen der Achtsamkeit in unserem Anfängerkurs für Herzgesundheit und Wohlbefinden. Der Kurs umfasst Entspannungsübungen zur Stressbewältigung, einfache Qi Gong-Praktiken zur Harmonisierung von Körper und Geist sowie eine abschließende Visualisierung zur mentalen Stärkung. Melden Sie sich jetzt an und stärken Sie Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit...

48€

Sicherheitsschnupperkurs: Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein!

Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Nimm teil an unserem Selbstverteidigungskurs und stärke dabei nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch dein Sicherheitsgefühl. Erlange in diesem viermaligen Schnupperkurs für TeilnehmerInnen ab 16 Jahre erste Kenntnisse über verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen, dich wirkungsvoll in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieser Kurs fokussiert nicht...

23€

Köstliche Fusionen: Aufläufe für Frühling & Frühsommer!

Aukrugschule, Hauptgebäude, Küche Ziegeleiweg 15, Aukrug, Deutschland

Zu diesem Kurs Die Vorstellung, wie sich im Ofen die Aromen von Kartoffeln und frischem Gemüse oder Nudeln und Gewürzen mit köstlichen Käsen, Eiern oder cremigen Saucen verbinden - ob mit Hackfleisch, Hühnchen, Fisch oder auch mal ganz ohne Fleisch - lässt uns sofort das Wasser im Mund zusammenlaufen. Taucht...

32€