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Sing dich fit und gesund- singen für jedes Alter

11. März, 18:00 - 19:30

30€

Zu diesem Kurs
Singen ist gesund, stärkt die Abwehrkräfte, hilft Ängste abbauen und macht glücklich! Wann haben Sie das letzte Mal gesungen? Dieser Kurs ist für ALLE, die Freude am Singen haben – unabhängig davon, ob Sie ein begnadeter Sänger sind, sich als teilweise begabt oder als völlig untalentiert bezeichnen würden! Teilnehmen können Erwachsene jeden Alters, mit und ohne Notenkenntnisse. Gemeinsam erlernen Sie die richtige Atemtechnik und den notwendigen Körpereinsatz, denn um singen zu können, brauchen wir Lunge, Kehlkopf, Stimmlippen und die Resonanzräume unseres Körpers. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Singen und Musik die soziale, psychische und körperliche Gesundheit fördern. Die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers werden bereits nach 20 Minuten singen aktiviert, das Stresshormon Adrenalin abgebaut und die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert. Und Singen macht auch noch Spaß! Es wird kein Wert auf „Leistung“ gelegt und es werden keine Auftritte vorbereitet: Das Ziel des Kurses ist es, gemeinsam durch das Singen Stress abzubauen und die wohltuende Wirkung der eigenen Stimme zu erfahren.

Kursnr.: 202 301 04
Dozent: Diana Groll
Kosten: 30 €

Ort: Aukrugschule, Block B, B1 Aula

Dauer: 4 Abende

11.03.2022, 18.03.2022, 25.03.2022, 01.04.2022


Material
bequeme Kleidung und Schuhe/ warme Socken

Details und Anmeldung

Datum:
11. März
Zeit:
18:00 - 19:30
Eintritt:
30€
Veranstaltungskategorie:
https://www.vhs-sh.net/vhs-aukrug/221+301+04

Veranstalter

Volkshochschule Aukrug e.V.
Telefon:
04873-901 08 52
E-Mail:
info@vhs-aukrug.de
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Veranstaltungsort

Aukrugschule, Block B, B1 Aula
Ziegeleiweg 15
Aukrug, 24613
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