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Progressive Muskelentspannung – Wasbek

Sportlerheim Wasbek, Mehrzweckraum Schulstraße 16, Wasbek

Zu diesem Kurs Entspannen - aber wie? Für alle, die sich Erholung, Gelassenheit, Optimismus und Entspannung wünschen. Dabei werden Sie verschiedene Methoden, sowohl fernöstlich als auch westlich, kennenlernen. Jede Sitzung hat ein anderes Schwerpunktthema und bietet somit die Möglichkeit, ganz nebenbei die Unterschiede und Wirkungsweisen zu erleben. Der Kurs ist...

46€

Progressive Muskelentspannung

Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, Aukrug

Zu diesem Kurs Entspannen - aber wie? Für alle, die sich Erholung, Gelassenheit, Optimismus und Entspannung wünschen. Dabei werden Sie verschiedene Methoden, sowohl fernöstlich als auch westlich, kennenlernen. Jede Sitzung hat ein anderes Schwerpunktthema und bietet somit die Möglichkeit, ganz nebenbei die Unterschiede und Wirkungsweisen zu erleben. Der Kurs ist...

46€

Schlafen Sie gut? Gut schlafen will geübt sein

Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug

Zu diesem Kurs Oder zählen Sie jede Nacht die Schäfchen?...und dieses ist kontraproduktiv, denn mit dem Zählen sind Sie konzentriert und das Frontalhirn arbeitet genauso wie immer , nämlich tagsüber. Die zahlreichen und ganz einfachen Bewegungs-Übungen nach dem Sounder-Sleep-System wirken durch ihre Langsamkeit, wirken dadurch, dass sie bald wie von...

50€