Zu diesem Kurs

Wir starten in das neue Jahr mit einer neuen inneren Ausrichtung. In 6 Einheiten lade

ich Dich ein deinen Körper mit sanften Yogaübungen ins Gleichgewicht zu bringen.

Du erfährst durch wertvolle Gesundheitstipps, wie Du dich mit ein paar einfachen

Ernährungsgewohnheiten selbst stärken kannst um in deine volle Kraft zu kommen.

Abgerundet durch Autogenes Training, PMR und anderen Techniken bekommst Du

ein Gefühl dafür deine inneren Befindlichkeiten ins Gleichgewicht zu bringen.

Du bekommst ein begleitendes Skript, damit Du auch alles zu Hause für Dich

vertiefen kannst.

Kursnr.: 251 301 04
Kursleitung: Birthe Eichert
Kosten: 45,00 €

Material

Bitte bringen Sie eine Isomatte, Decke und warme Socken mit und kommen Sie in warmer und bequemer Kleidung.

Dauer: 6x Abends, 18:30 – 20:00 Uhr

20.02.2025, 27.02.2025, 06.03.2025, 13.03.2025, 20.03.2025, 27.03.2025