Vermittlung von Grundlagen der Selbstverteidigung und -behauptung.   Kursleiter: Andreas Ottow Veranstalter: VHS Hohenwestedt in Kooperation mit der WingTsun-Schule Nortorf Anmeldung unter info@vhs-hohenwestedt.de oder telefonisch unter 04871 / 499-644 oder -646 erforderlich Termine: 4x Online, 21.04.2021 17:30 - 12.05.2021 - 18:00 Kosten 8,00€

Eine Mischung aus Yoga, Gymnastik und Pilates Wohlbefinden und Achtsamkeit für den Körper Dehnungs- und Kräftigungsübungen Kursleiterin: Sandie Wichelmann Veranstalter: VHS Hohenwestedt Anmeldung unter info@vhs-hohenwestedt.de oder telefonisch unter 04871 / 499644 oder -646 erforderlich Termine: 5 x Online,  21.04.2021 19:00 - 19.05.2021 - 20:00 Uhr Kosten: 12,00€