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Sicherheitsschnupperkurs: Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein!

5. März, 18:30 - 19:30

23€

Zu diesem Kurs

Nimm teil an unserem Selbstverteidigungskurs und stärke dabei nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch dein Sicherheitsgefühl. Erlange in diesem viermaligen Schnupperkurs für TeilnehmerInnen ab 16 Jahre erste Kenntnisse über verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen, dich wirkungsvoll in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieser Kurs fokussiert nicht nur auf physische Fähigkeiten, sondern legt ebenso Wert auf die Entwicklung mentaler Stärke und die Vermittlung von Präventionstechniken.

Eigne dir erste Fähigkeit an, Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8 Personen begrenzt und das Mindestalter beträgt 16 Jahre.

Bitte denke daran, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk und gute Laune mitzubringen.

Für TeilnehmerInnen, die nach der Teilnahme am Schnupperkurs ihre Selbstverteidigungskompetenzen weiter intensivieren möchten, planen wir ab Mai einen fortlaufenden Anschlusskurs. Nähere Infos hierzu gibt es direkt im Schnupperkurs oder telefonisch unter 0172-431 85 33.

Kursnr.: 241 302 07
Kursleitung: Christoph Eichmann
Kosten: 23,00 €

Dauer: 4x abends

Termine:

05.03.2024, 12.03.2024, 19.03.2024, 26.03.2024

Material

bequeme Sportbekleidung, ein Getränk

Details

Datum:
5. März
Zeit:
18:30 - 19:30
Eintritt:
23€
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.vhs-sh.net/vhs-aukrug/241+302+07

Veranstaltungsort

Großer Sitzungsraum des Gästehauses
Bargfelder Straße 10
Aukrug, 24613 Deutschland
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Veranstalter

Volkshochschule Aukrug e.V.
Telefon
04873-901 08 52
E-Mail
info@vhs-aukrug.de
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