Zu diesem Kurs Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob und wie eine Ernährungstherapie helfen könnte, sich gesünder und fitter zu fühlen, Krankheiten vorzubeugen oder Medikamente zu reduzieren? In diesem informativen und praxisnahen Vortrag erfahren Sie, was Ernährungstherapie leisten kann und wie sie individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird. Darüber...

Zu diesem Kurs Wer liebt ihn nicht, den Duft von frisch gebackenem Brot? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die ersten Schritte zur Herstellung eines köstlichen Sauerteig-Mischbrots meistern. Gemeinsam bereiten wir den Vorteig vor, der dann über Nacht - etwa 20 Stunden - ruhen muss. Am nächsten Tag können...

Zu diesem Kurs Nimm teil an unserem Selbstverteidigungskurs und stärke dabei nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch dein Sicherheitsgefühl. Erlange und intensiviere in diesem Kurs verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen, dich wirkungsvoll in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieser Kurs fokussiert nicht nur auf physische Fähigkeiten, sondern legt ebenso...

Zu diesem Kurs Entdecken Sie Pilates, ein umfassendes Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt. Unser Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der tiefen Muskulatur, verbessert Ihre Körperhaltung und steigert Ihre Flexibilität. Ihre Vorteile auf einen Blick: - Kernstärkung: Fördert die Stabilität und sorgt für eine optimale Wirbelsäulenausrichtung. -...

Zu diesem Kurs Entdecke ein sportliches Programm für TeilneherInnen jeden Alters und unabhängig von der Fitnessstufe. Zuerst genießen wir die Bewegung an der frischen Luft und walken gemeinsam! Anschließend erwartet dich ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Körper und Geist. Dann gehen wir noch auf die Matte, stärken und bewegen gezielt den...