Zu diesem Kurs Dieser Kurs ist für Anfänger/innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie lernen die Tiefenentspannung, die Asanas (das sind die Körperübungen) und einige Yoga-Atemtechniken kennen. Sie lernen, wie Sie auch zu Hause Ihr eigenes Programm erstellen und in den Alltag integrieren können. Yoga ist kein Wettbewerb. Die Teilnehmenden...

Zu diesem Kurs Ein sportliches Programm, geeignet für Frauen jeden Alters, ob fit oder ungeübt. Bei gutem Wetter geht es an die frische Luft: Wir walken! Danach findet ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm in der Halle statt. Die Problemzonen werden bearbeitet, der Rücken wird gestärkt. Zum Schluss "das Schönste" - die Entspannung....

Zu diesem Kurs Yoga bedeutet vor allem Verbindung von Körper, Geist und Seele; die Verbindung mit sich selbst. In diesem Kurs werden verschiedene Yogastile praktiziert, die es den TeilnehmerInnen ermöglichen, aus dem Kopf zurück in den Körper und ins Fühlen zu finden - in der heutigen Zeit immer häufiger Voraussetzung...

Zu diesem Kurs Yoga bedeutet vor allem Verbindung von Körper, Geist und Seele; die Verbindung mit sich selbst. In diesem Kurs werden verschiedene Yogastile praktiziert, die es den TeilnehmerInnen ermöglichen, aus dem Kopf zurück in den Körper und ins Fühlen zu finden - in der heutigen Zeit immer häufiger Voraussetzung...