Pilates für Jedermann – Stärke und Flexibilität für Körper und Geist
Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, AukrugZu diesem Kurs Entdecken Sie Pilates, ein umfassendes Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt. Unser Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der tiefen Muskulatur, verbessert Ihre Körperhaltung und steigert Ihre Flexibilität. Ihre Vorteile auf einen Blick: - Kernstärkung: Fördert die Stabilität und sorgt für eine optimale Wirbelsäulenausrichtung. -...
E-Mails leicht gemacht – Ihr Einstieg in die digitale Kommunikation
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Haben Sie noch keine E-Mail-Adresse oder fühlen sich unsicher im Umgang damit? Kein Problem! In diesem Kurs zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine eigene E-Mail-Adresse erstellen und einfach nutzen können. E-Mails sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken - sie sind so wichtig wie...
Anti-Stress-Kurs: Stress lass nach, gesund auf allen Ebenen!
Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, AukrugZu diesem Kurs Wir starten in das neue Jahr mit einer neuen inneren Ausrichtung. In 6 Einheiten lade ich Dich ein deinen Körper mit sanften Yogaübungen ins Gleichgewicht zu bringen. Du erfährst durch wertvolle Gesundheitstipps, wie Du dich mit ein paar einfachen Ernährungsgewohnheiten selbst stärken kannst um in deine volle...
Messer schleifen – richtig!
Aukrugschule, Block C, Hort Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Es gibt viele verschiedene Methoden Messer scharf zu bekommen. Beschäftigt man sich mit dem Thema Messerschleifen, bekommt man schnell das Gefühl es ist eine Wissenschaft und braucht genau berechnete Winkel sowie Hilfsmittel. Dabei ist es ganz einfach, macht sogar Spaß und man hat schnell den Dreh mit...
Vitalität & Entspannung am Morgen: Stärke deinen Körper, belebe deine Seele!
Versammlungsraum der Gemeinde Aukrug Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Entdecke ein sportliches Programm für TeilneherInnen jeden Alters und unabhängig von der Fitnessstufe. Zuerst genießen wir die Bewegung an der frischen Luft und walken gemeinsam! Anschließend erwartet dich ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Körper und Geist. Dann gehen wir noch auf die Matte, stärken und bewegen gezielt den...
Smartphone für Anfänger – Umgang mit dem Smartphone
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Sie haben ein Smartphone, aber wissen nicht genau, wie Sie es richtig nutzen? Oder überlegen, sich eines anzuschaffen und möchten erst einmal die Grundlagen kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Unser Kurs richtet sich an alle, die noch am Anfang stehen. Wir legen den...
Modernisieren lohnt sich – Energieeffizienz für ältere Häuser
Aukrugschule, Block C, Mensa Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Besitzen Sie ein älteres Ein- oder Zweifamilienhaus? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Maßnahmen den Energieverbrauch senken, Ihre Energiekosten reduzieren und gleichzeitig den Wert Ihrer Immobilie steigern können. Sie lernen, was die Energieeffizienzklasse Ihres Hauses bedeutet und erhalten konkrete Tipps, wie Sie Ihr Zuhause...
Nähtreff III – Kreativ. Gemeinsam. Handgemacht
Aukrugschule, Block C, Mensa Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Nähen verbindet! Ob Anfänger oder Profi - unsere offene Runde freut sich auf neue Gesichter. In entspannter Atmosphäre entstehen kreative Projekte, es wird geplaudert, gelacht und die Handwerkstradition lebendig gehalten. Lassen Sie unter fachkundiger Anleitung Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie einen inspirierenden Workshop voller guter...
