Zu diesem Kurs

Willkommen in der Welt des Hatha-Yoga. Hier geht es nicht um Leistung, sondern ausschließlich um DICH! Du harmonisierst Körper, Geist und Seele, während du gleichzeitig Muskeln aufbaust und deinen gesamten Körper dehnst. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung steigerst du deine Vitalität und fühlst dich mental und körperlich gestärkt. Nach jeder Einheit wirst du bereit sein, die Herausforderungen des Alltags mit neuer Gelassenheit anzugehen. Mach mit und entdecke die wohltuenden Effekte von Hatha-Yoga für dich selbst!

Kursnr.: 242 301 02
Kursleitung: Sandie Wichelmann
Kosten: 78,00 €

9x vormittags

Material
Mitzubringen: Matte, Decke, warme Socken, Getränk und wenn vorhanden: festes Kissen oder Yogakissen, Yogablock und Gurt.

Termine

06.09.2024, 13.09.2024, 20.09.2024, 27.09.2024, 11.10.2024, 08.11.2024, 15.11.2024, 22.11.2024, 29.11.2024