Zu diesem Kurs

Qi Gong üben bedeutet das Ausführen von Folgen langsamer, harmonisch fließender Bewegungen, welche mit Atem- und Konzentrationsübungen verbunden sind. In diesem Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der „18 Figuren der Harmonie“, die sich weltweit großer Beliebtheit erfreuen. Die Übungen können die Gesundheit fördern, Erkrankungen vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen.

Dieser Kurs ist auf sanfte fließende Bewegungen und Entspannung ausgerichtet. Eine abschließende Entspannungstechnik, Meditation, Fantasiereise oder Visualisierung rundet die Übungen ab.

Täglich praktiziert begegnen Sie den Anforderungen des Alltags mit noch mehr Gelassenheit und Heiterkeit.

Kursnr.: 251 301 03
Kursleitung: Claudia Deumel
Kosten: 64,00 €

Material

Bitte bringen Sie eine Isomatte, eine Decke und warme Socken und ein Getränk mit und kommen Sie in bequemer, warmer Kleidung.

Dauer: 8x abends

Termine

10.02.2025, 17.02.2025, 24.02.2025, 03.03.2025, 10.03.2025, 17.03.2025, 24.03.2025, 31.03.2025