Zu diesem Kurs

Qi Gong üben bedeutet das Ausführen von Folgen langsamer, harmonisch fließender Bewegungen welche mit Atem und Konzentrationsübungen verbunden sind. In diesem Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der „18 Figuren der Harmonie“, welche sich inzwischen nicht nur in China sondern auch in Südostasien, Amerika, Europa und Japan großer Beliebtheit erfreuen. Die Übungen erhalten die Gesundheit, beugen Erkrankungen vor und sind auch zur Heilung geeignet. Täglich praktiziert, begegnet man den Anforderungen des Alltags gelassen und heiter. Sie eignen sich für alle die Lust haben sich in Schwung zu bringen, aber keinen Leistungssport treiben wollen. Eine abschließende Entspannungstechnik, Meditation, Fantasiereise oder Visualisierungen runden die Übungen ab.

Kursnr.: 242 301 06
Kursleitung: Claudia Deumel
Kosten: 50,00 €

Material

Bitte bringen Sie eine Isomatte, eine Decke und warme Socken und ein Getränk mit und kommen Sie in bequemer, warmer Kleidung.

Dauer: 8x abends

Termine

16.09.2024, 23.09.2024, 30.09.2024, 07.10.2024, 14.10.2024, 04.11.2024, 11.11.2024, 18.11.2024