Zu diesem Kurs

Entdecke Yogylates – die ideale Fusion aus Yoga, Gymnastik und Pilates, die nicht nur deinen Körper stärkt und dehnt, sondern dich auch fit für die Herausforderungen des Alltags macht! Unter professioneller Anleitung legen wir den Fokus nicht auf Leistung, sondern auf dein Wohlbefinden, Stressabbau und die Achtsamkeit für deinen eigenen Körper. Unabhängig von Vorkenntnissen kannst du in dieser harmonischen Verbindung von Bewegung und Entspannung eintauchen. Erlebe, wie Yogylates nicht nur deine physische Fitness verbessert, sondern auch dazu beiträgt, dass du im Alltag gestärkt und ausgeglichen agieren kannst. Tauche ein und finde deine innere Balance!

Kursnr.: 241 301 02
Kursleitung: Sandie Wichelmann
Kosten: 49,50 €

Dauer: 6x mittags

Material
Mitzubringen: Matte, Decke, warme Socken, Getränk und wenn vorhanden: festes Kissen oder Yogakissen, Yogablock und Gurt.

Termine: 16.02.2024, 23.02.2024, 01.03.2024, 08.03.2024, 15.03.2024, 22.03.2024