Zu diesem Kurs

Entdecken Sie die Grundlagen der Achtsamkeit in unserem Anfängerkurs für Herzgesundheit und Wohlbefinden. Der Kurs umfasst Entspannungsübungen zur Stressbewältigung, einfache Qi Gong-Praktiken zur Harmonisierung von Körper und Geist sowie eine abschließende Visualisierung zur mentalen Stärkung. Melden Sie sich jetzt an und stärken Sie Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit durch eine achtsame Lebensweise, die Sie für den Alltag stark macht.

Kursnr.: 241 301 04
Kursleitung: Claudia Deumel
Kosten: 48,00 €

Material:
Bitte bringen Sie eine Isomatte, eine Decke und warme Socken und ein Getränk mit und kommen Sie in bequemer, warmer Kleidung.

Dauer:  6x abends

Termine: 19.02.2024, 26.02.2024, 04.03.2024, 11.03.2024, 18.03.2024, 25.03.2024