Sicherheitstraining: Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein!
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Nimm teil an unserem Selbstverteidigungskurs und stärke dabei nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch dein Sicherheitsgefühl. Erlange und intensiviere in diesem Kurs verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen, dich wirkungsvoll in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieser Kurs fokussiert nicht nur auf physische Fähigkeiten, sondern legt ebenso...
Pilates für Jedermann – Stärke und Flexibilität für Körper und Geist
Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, AukrugZu diesem Kurs Entdecken Sie Pilates, ein umfassendes Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt. Unser Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der tiefen Muskulatur, verbessert Ihre Körperhaltung und steigert Ihre Flexibilität. Ihre Vorteile auf einen Blick: - Kernstärkung: Fördert die Stabilität und sorgt für eine optimale Wirbelsäulenausrichtung. -...
Alte Computer, neue Möglichkeiten – Einstieg in Linux
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Ist Ihr Computer nicht mehr mit den neuesten Windows-Versionen kompatibel? Oder gefällt Ihnen Windows 11 einfach nicht? Kein Grund, sich gleich einen neuen PC zu kaufen! In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Linux eine nachhaltige und kostengünstige Alternative nutzen können. Linux gibt alten Computern...
Vitalität & Entspannung am Morgen: Stärke deinen Körper, belebe deine Seele!
Versammlungsraum der Gemeinde Aukrug Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Entdecke ein sportliches Programm für TeilneherInnen jeden Alters und unabhängig von der Fitnessstufe. Zuerst genießen wir die Bewegung an der frischen Luft und walken gemeinsam! Anschließend erwartet dich ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Körper und Geist. Dann gehen wir noch auf die Matte, stärken und bewegen gezielt den...
Präventionsvortrag: Hilfe bei Schlafproblemen deines Babys
Aukrugschule, Block C, Hort Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Möchtest du wissen, wie dein Baby besser schlafen kann - und ihr als Familie entspannter durch die Nacht kommt? Dann komm zu unserem Präventionsvortrag "Hilfe bei Schlafproblemen des Babys"! Dieser Kurs richtet sich an Eltern mit Babys im Alter von 6 Wochen bis 8 Monaten, die mehr...
Spargel – Genussvolle Klassiker und überraschende Kreationen
Aukrugschule, Hauptgebäude, Küche Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Spargel - Genussvolle Klassiker und überraschende Kreationen Hier dreht sich alles um die Königin der Gemüsesorten: Spargel! Entdecken Sie leckere, neue und überraschende Rezepte - von den traditionellen Zubereitungen, die meine Oma mir verraten hat, bis hin zu kreativen Kombinationen, die den Geschmack des Spargels auf ein...
Sanfte Berührung – Starke Bindung: Baby-Shiatsu für Wohlbefinden und Entwicklung
Aukrugschule, Block C, Hort Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Möchtest du die Bindung zu deinem Baby stärken und gleichzeitig etwas für seine Entwicklung und sein Wohlbefinden tun? Dann entdecke die wunderbare Welt des Baby-Shiatsu! In diesem dreiteiligen Kurs lernst du, wie du mit gezielten, sanften Berührungen nach traditionellen fernöstlichen Techniken deinem Baby Geborgenheit schenken und seine...
Zeitreise der Melodien: Eine musikalische Bildungsreise in die 60er/70er Jahre mit Reiner Bublitz & Kirsten Alice Nordhofen
Alte Kaffeewirtschaft Aukrug Hauptstraße 39, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Nach dem großen Erfolg in 2022 und 2023 zum dritten Mal im Programm: Musikalische Bildungsreise: Zeitlose Klänge der 60er und 70er Jahre Begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise und lauschen Sie in der gemütlichen Atmosphäre der Alten Kaffeewirtschaft den musikalischen Highlights der 60er und 70er Jahre....
