„ANI“ – Aukruger Nachhaltigkeits-Initiative: Kleine Schritte für höhere Ziele
Zu diesem Kurs Nachhaltigkeit, Ressourcenschonung, Müllvermeidung, Energieeffizienz oder C02-Reduktion - das alles sind Schlagworte, die wir täglich in den Medien oder anderswo hören. Oder die in politischen Programmen auf geduldiges Papier gedruckt werden, ohne dass sie einen wirklichen Bezug zum Leben haben. Aber wie können wir hier im Naturpark Aukrug...
Nähtreff II – Kreativ. Gemeinsam. Handgemacht
Aukrugschule, Block C, Mensa Ziegeleiweg 15, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Nähen verbindet! Ob Anfänger oder Profi - unsere offene Runde freut sich auf neue Gesichter. In entspannter Atmosphäre entstehen kreative Projekte, es wird geplaudert, gelacht und die Handwerkstradition lebendig gehalten. Lassen Sie unter fachkundiger Anleitung Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie einen inspirierenden Workshop voller guter...
Qi Gong im Sitzen – für Balance und Lebensfreude
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Dieser Qi Gong im Sitzen Kurs bietet eine Vielzahl von Vorteilen, speziell für Menschen die Aufgrund körperlicher Einschränkungen oder im Rahmen ihres Arbeitsalltags viel Zeit im Sitzen verbringen. Die sanften Bewegungen und Atemtechniken können direkt am Arbeitsplatz oder zu Hause auf einem Stuhl durchgeführt werden und tragen...
Qi Gong für Einsteiger: Die 18 Figuren der Harmonie 1 – Körper, Geist und Atmung im Einklang!
Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, AukrugZu diesem Kurs Qi Gong üben bedeutet das Ausführen von Folgen langsamer, harmonisch fließender Bewegungen, welche mit Atem- und Konzentrationsübungen verbunden sind. In diesem Kurs erlernen Sie die Übungsfolge der "18 Figuren der Harmonie", die sich weltweit großer Beliebtheit erfreuen. Die Übungen können die Gesundheit fördern, Erkrankungen vorbeugen und Heilungsprozesse...
Sicherheitstraining: Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein!
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Nimm teil an unserem Selbstverteidigungskurs und stärke dabei nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern auch dein Sicherheitsgefühl. Erlange und intensiviere in diesem Kurs verschiedene Techniken, die es dir ermöglichen, dich wirkungsvoll in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Dieser Kurs fokussiert nicht nur auf physische Fähigkeiten, sondern legt ebenso...
Pilates für Jedermann – Stärke und Flexibilität für Körper und Geist
Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, AukrugZu diesem Kurs Entdecken Sie Pilates, ein umfassendes Workout, das Körper und Geist in Einklang bringt. Unser Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der tiefen Muskulatur, verbessert Ihre Körperhaltung und steigert Ihre Flexibilität. Ihre Vorteile auf einen Blick: - Kernstärkung: Fördert die Stabilität und sorgt für eine optimale Wirbelsäulenausrichtung. -...
E-Mails leicht gemacht – Ihr Einstieg in die digitale Kommunikation
Großer Sitzungsraum des Gästehauses Bargfelder Straße 10, Aukrug, DeutschlandZu diesem Kurs Haben Sie noch keine E-Mail-Adresse oder fühlen sich unsicher im Umgang damit? Kein Problem! In diesem Kurs zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine eigene E-Mail-Adresse erstellen und einfach nutzen können. E-Mails sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken - sie sind so wichtig wie...
Anti-Stress-Kurs: Stress lass nach, gesund auf allen Ebenen!
Aukrugschule, Block B, B1 Aula Ziegeleiweg 15, AukrugZu diesem Kurs Wir starten in das neue Jahr mit einer neuen inneren Ausrichtung. In 6 Einheiten lade ich Dich ein deinen Körper mit sanften Yogaübungen ins Gleichgewicht zu bringen. Du erfährst durch wertvolle Gesundheitstipps, wie Du dich mit ein paar einfachen Ernährungsgewohnheiten selbst stärken kannst um in deine volle...
